RESET & RECLAIM

Retreat på Österlen 22-25 maj 2026

Det är något särskilt med Österlen. Ljuset, himlen, havet, naturen och lugnet rör vid din själ. Här slappnar ditt nervsystem av nästan helt av sig själv. Det är själva grunden i allt som kommer därefter, känslan av att vara fullt levande i livet, närvarande och fylld av framtidstro.  

Reset & Reclaim är skapat för dig som är van att ge. Du som bär mycket, håller i många trådar och känner djupt. Du som har ett stort hjärta och alltid finns där för andra. Nu är det dags att finnas för dig.

Kanske är du:
• lite trött trots vila.
• uppe i varv utan att kunna landa.
• längtande efter lugn, natur och gemenskap.

Det här retreatet är för dig som vill göra en reset, komma in i din fulla kraft och bli påmind om att du är fri & fantastisk. Du är viktig och ditt välmående och glädje är din födslorätt och en kärleksgåva till allt.

Nu är det din tur. Släpp taget och kom in i din fulla kraft.

HELGENS GYLLENE TRÅD

Ett firande av dig

Under helgen guidas du genom en varsam resa – från stillhet och landning, till levande närvaro och in i din egna kraft och visdom. Du får tid i naturen, mjuka stunder i gemenskap och utrymme att bara vara, precis som du är.  

Här behöver du inte prestera. Du kan släppa taget om måsten och istället lyssna inåt. Här blir påmind om den magi du är och den magi som omger dig.  Låt denna långhelg bli en gåva till dig själv. En paus. En nystart. Ett firande. 

Du är fri & fantastisk. Och du är varmt välkommen.

HÄR DU KOMMER ATT:

• släppa taget om måsten och åka med
• fylla på din energi och hitta mer av din inre kraft
• känna effekterna av digital detox
• ge ditt nervsystem djup återhämtning
• njuta av naturens och din magi
• dela skratt, samtal och gemenskap med likasinnade kvinnor
• få ta del av verktyg som förhöjer din livskvalitet
• utforska din kreativitet och lekfullhet
• vila och bara vara utan krav

FÖRESTÄLL DIG EN LÅNGHELG DÄR DU:

• vaknar utan stress
• rör dig långsamt, i din egen takt
• andas, skrattar och bara får vara
• känner hur kroppen mjuknar
• upplever kraften inom dig
• avslutar dagarna i gemenskap och värme

Det är vad som väntar på Österlen. Reset & Reclaim, ett 4-dagars retreat för mental och emotionell reset, påfyllning av positiv energi och förhöjd livskvalitet.

ATT SE FRAM EMOT

Reset & Reclaim

Vi kommer att ta väl hand om ditt nervsystem, fylla på din energi och fira den du är genom:

• soluppgångar i lugn och tystnad
• morgnar med mjuk yoga
• långsamma frukostar
• egentid
• utflykter till vackra platser med picknick
• promenader
• middagar på Österlens uppskattade restauranger
• kreativa uppdrag
• gemenskap, skratt och hjärtliga samtal
• solnedgångsceremonier

Du är fri & fantastisk. Och du är varmt välkommen.

Dagsprogram

Hålltiderna är preliminära och alla aktiviteter är frivilliga, du väljer vad du vill delta i.

FREDAG 22 MAJ

Fokus: släpp taget och landa in.

17 Ankomst & incheckning
18 Mjuk välkomstcirkel
19 Middag på retreatet
21 Solnedgångsceremoni

LÖRDAG 23 MAJ

Fokus: magin i dig och runt dig.

6 Soluppgångsyoga i tystnad
8 Långsam frukost
11 Utflykt, promenad & picknick
18 Middag på restaurang
21 Solnedgångsceremoni

SÖNDAG 24 MAJ

Fokus: fri och fantastisk.

6 Soluppgångsyoga i tystnad
8 Långsam frukost
11 Utflykt, promenad & picknick
18 Middag på restaurang
21 Solnedgångsceremoni

MÅNDAG 25 MAJ

Fokus: ta med dig känslan hem.

6 Soluppgångsyoga i tystnad
8 Långsam frukost
11 Retreatavslutning

Varför åka med mig?

Jag som har skapat Reset & Reclaim och som kommer att ta hand om dig där, heter Petra och har stor erfarenhet av retreats. Jag har själv varit med som deltagare på många och jag älskar det! Det är något särskilt som händer när man lämnar vardagen och skapar sammanhängande sacred space för sig själv. Det är som om själen får mer plats och man minns vad som är viktigt.

Jag har också organiserat och assisterat på flera olika sorters retreats både hemma i Sverige och i Peru, Brasilien och på Hawaii. Österlen är en av mina många favoritplatser och energierna där är starka, både på ett närande och kraftfullt sätt. Jag ser fram emot att möta dig där!

Petra

Reset & Reclaim är inte bara ett retreat, det är ett aktivt val att fylla på dig själv för att kunna ge till andra. Det är en investering i dig själv som kommer att ge effekter långt efter du kommit hem igen.

Reset. Släpp taget.
Reclaim. Kom in i din fulla kraft.

DET HÄR INGÅR:

• 3 övernattningar i dubbelrum
• 3 x frukost/lunch/middag
• 3 mjuka yogapass
• 3 utflykter med aktiviteter
• 3 kvällscermonier
• egentid
• underbart sällskap
• värdefulla verktyg
• fri tillgång till två sup-brädor

PRAKTISK INFORMATION

NÄR?

22-25 maj, 2026

VAR?

Österlen 

HUR MÅNGA PLATSER?

Minst 4, max 12 personer.

DIN INVESTERING

Ordinarie pris: 6 990 SEK.
Early bird: 5 490 SEK vid anmälan senast 31 mars, 2026.

FAQ - VANLIGA FRÅGOR OCH SVAR

Du reserverar din plats genom att skicka ett meddelande via någon av knapparna: YES, JAG SKA MED! Därefter betalar du in anmälningsavgiften, 2 500 SEK, till Swish nummer, 123 248 7551. Anmälningsavgiften är inte återbetalningsbar, men kan överlåtas till en annan person om det finns.

Resterande belopp, ska betalas senast den 30 april, 2026, till samma Swish nummer, 123 248 7551.

Ja, absolut. Många kommer själva, och det brukar snabbt kännas tryggt och naturligt i gruppen.

Ja, du kommer att dela rum. Vissa rum har dubbelsäng, andra enkelsängar. Skriv gärna vad du föredrar när du anmäler dig, så tar vi hänsyn till det om utrymme finns. Du kan önska att vara själv i ett dubbelrum, mot ett tillägg. Det här retreatet är bara öppet för kvinnor. Observera att det är trappa upp till sovrummen.

Nej, du kommer att bli guidad in i mjuka yogarörelser och uppmuntras att lyssna till din egen kropp och vad den behöver.

Nej, det är en balanserad helg. Det finns innehåll, men också gott om tid för vila, promenader och att bara vara.

Det kommer att finnas möjlighet till delning, men du väljer alltid själv om och hur mycket du vill dela.

Anmälan är bindande, så känn efter innan du anmäler dig. Din plats kan överlåtas om det finns någon annan som vill köpa den. Jag kan inte garantera att det finns någon annan. Observera att det behöver vara minst 4 anmälningar för att retreatet ska bli av, besked ges senast 17 april.

Du är fri & fantastisk. Och du är varmt välkommen.

"Jag kontaktade Petra i en akut fas av separationsångest. Hennes coachning är proffsig och lättillgänglig och den har gjort mig starkare och ökat min medvetenhet. Efter endast en session är jag själv överraskad att jag mår så här bra redan!"

Anette

"Jag hade slentrianmässigt hamnat på en plats i livet där inget hände och glädjen var som bortblåst. Att få bli coachad av Petra har varit glädjefyllt, inspirerande och till viss mån överraskande. Jag har hittat glädjen igen och coachningen har fört mig närmre mina mål/drömmar. Jag har fått så fina verktyg att använda för att komma vidare. Jag rekommenderar verkligen Petra som är en fantastisk coach!"

Ulrika

"När jag kontaktade Petra stod jag inför många utmaningar att hitta vad jag själv vill, att hitta en balans mellan familj och yrkesliv. Under coachningen har jag fått nya perspektiv och vi har gemensamt tagit fram nya verktyg och utmanat mig att prova nya strategier. Det känns som om jag fått en raketstart till så mycket bättre mående! Jag rekommenderar varmt Petras coachning."

Arvid

© 2026 Petra Nilsson